Mencegah bau pada kaki

Sumber Foto : https://www.liputan6.com/fashion-beauty/read/2984501/masih-gunakan-sabun-untuk-cukur-bulu-kaki-hentikan-sekarang-juga, https://www.google.com/search?q=bawang&sxsrf=ALiCzsZU3oH_-E_eKC741xrOQj4Vf-dJwA:1666263796092&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiS36ut1O76AhV5t2MGHZSnAbYQ_AUoAnoECAIQBA&biw=1280&bih=657&dpr=1#imgrc=CpLK6YoFxJWP6M , https://www.google.com/search?q=garam+dan+lemon&sxsrf=ALiCzsYy-mwD40pBBv16jzevo353dYiihw:1666264271117&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwijk-2P1u76AhULhmMGHdUTAgwQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1280&bih=657&dpr=1#imgrc=0sNfBgU9uCgx0M, https://intisari.grid.id/read/032073084/bawang-merah-plus-minyak-kelapa-obat-penurun-panas-si-kecil-yang-ampuh-dan-patut-dicoba-simak-caranya-seperti-berikut-ini?page=all

Merawat kecantikan tidak hanya dengan perawatan seluruh tubuh tapi, juga menjaga organ kaki agar tidak menimbulkan bau. Bau ditimbulkan karena adanya Bromodosis yaitu keluarnya keringat yang berlebihan di daerah kaki. Akibatnya kedua kaki akan menimbulkan bau yang tidak sedap. Apalagi jika kita sering mengenakan alas kaki dalam berkegiatan sehari-hari. Bau kaki semakin parah apalagi saat melepas alas kaki yang tertutup seharian karena tidak adanya ruang udara. Akhirnya, aroma tidak sedap tersebut  mengganggu orang di sekeliling kita. Tidak mau kan merasakannya malu akibat bau yang ditimbulkan. Jangan biarkan hal itu terjadi. Bromodosis mengakibatkan dampak buruk pada penderitanya. Selain, dijauhi oleh orang-orang sekitar, juga merangsang penyakit lainnya yaitu jamur. Tenang hal ini juga bisa diatasi dengan cepat.

Cara merawat kaki agar terhindar dari bau

• Rutin membersihkan kaki dengan mencuci menggunakan sabun. Lalu keringkan menggunakan handuk pastikan kondisi kering untuk menghindari lembap yang mengakibatkan datangnya jamur. Gunting kuku karena, kuku panjang juga sangat rentan menyimpan bakteri. Menghilangkan kulit mati.
• Gunakan kaus kaki yang menyerap keringat.
• Jangan menggunakan sepatu yang ketat / terlalu tertutup, sehingga tidak adannya sirkulasi udara.
• Sebelum beraktifitas (kuliah, sekolah, kerja) terlebih dahulu oleskan 4 tetesan minyak kelapa bercampur 1 siung bawang merah  dan 1 lembar daun sirih. Tunggulah 15 menit hingga meresap. Lalu gunakan alas kaki dan sepatu. Bahan alami ini juga ada khasiatnya selain mengurangi bau pada kaki juga menhindari adanya cedera pada kaki saat melakukan aktivitas.
• Menggunakan rendaman air garam, air lemon, air cuka. Mengapa harus 3 bahan tersebut? karena kandungan garam juga mengurangi kelembapan kaki, begitu juga dengan kandungan lemon dan cuka yang bisa membasmi bakteri penyebab bau kaki.

Penyebab ketika munculnya bau kaki

Bau kaki muncul pada orang yang menggunakan sepatu dan kaos kaki tertutup sepanjang hari, sehingga mengakibatkan lembap pada daerah kaki. Selain itu, orang yang jarang mengganti sepatu dan kaos kaki, dan jarang mencuci kaki. Tidak menjaga kebersihan kaki. Berikut faktor yang bisa membuat seseorang rentan mengalami bau kaki :

1. Stres berlebihan.
2. Sering berkeringat karena melakukan aktivitas.
3. Perubahan hormon, misalnya pada remaja dan ibu hamil.
4. Efek samping obat-obatan tertentu.
5. Kurap atau infeksi jamur di kaki (athlete’s foot).

 

Berikut adalah ulasan bagaimana cara merawat kaki menggunakan bahan alami agar terhindar dari bau yang tidak sedap. Cara ini harus dilakukan setiap hari karena perawatan alami butuh waktu yang sangat panjang (tidak instan).  

 

Penulis: Citra Suputra