Manfaat garam
 |
| Sumber foto : |
Mengenal lebih
dekat sumber daya alam yang bisa dijadikan bahan kecantikan, untuk kesehatan
dan penambah rasa pada makanan. Pasti sudah tau bukan? Yap, betul sekali ( Natrium Klorida ) / NaCl atau disebut Garam
dapur yang diperoleh dari air laut. Yuk
simak manfaat garam untuk kesehatan dan kecantikan.
Manfaat garam
untuk kesehatan :
· Obat sakit Gondok karena, jumlah yodium yang
cukup ,tidak akan membuat kelenjar tiroid (organ kecil yang berbentuk kupu –
kupu yang berada di leher , trakea) membengkak. Pembengkakan akibat tubuh
selalu memproduksi hormon tiroid akibat kadar yodium yang minim.
· Seimbangnnya elektrolit ( Bersatunya ion negatif
dan positif saat terlarut dalam air ) dalam tubuh. Sehingg bertahannya tubuh
karena tingkat hidrasi.
· Mencegah kekurangan garam dalam cairan sel pada
tubuh manusia atau bisa dikenal dengan Hiponatremia.
· Menjaga adanya bakteri jahat yang mengakibatkan
masalah gigi dan gusi.
Carannya adalah berkumur menggunakan
air larutan garam sebagai kumur alami.
· Seimbangnnya kesehatan organ pencernaan karena, dengan
kosumsi kadar garam yang cukup akan mencegah naiknnya asam lambung ke
tenggorokan.
· Meningkatkan daya kemampuan otak ( IQ ) pada
usia 3 – 5 tahun.
· Peran pentingnnya natrium sebagai pengatur air pada otot dan sistem syaraf. Sehingga diperlukan sinyal listrik.
· Mencegah adannya tekanan darah rendah atau yang
dikenal hipotensi.
Manfaat
garam untuk kecantikan :
· Obat
untuk jerawat.
· Mencegah
kulit mati akibat paparan sinar matahari UV sehingga kulit tampak kusam.
· Untuk
toner pada wajah yang mampu membersihkan kotoran akibat polusi,asap kendaraan,
paparan sinar matahari dan make up.
· Mengurangi
minyak berlebih pada wajah.
· Menghilangnnya
kantung mata panda yang hitam.
· Mengatasi bibir kering dan pecah.
Nah, sudah tau bukan. Manfaat
garam untuk kesehatan dan kecantikan. Sekarang aku ingin bagi resep ke kalian
semua bagaimana cara membuat masker garam untuk obat jerawat. Cara ini sudah
aku lakukan sering dirumah.
a. Siapkan
3 sendok garam secukupnya.
b. Basahi
garam tersebut degan air.
c. Buanglah
air agar tidak terlalu encer.
d. Hingga
basah garam tersebut, berikan garam yang sudah dibasahi air ke daerah jerawat.
e. Diamkan
masker hingga 15 – 20 menit sampai meresap.
f. Bilas
menggunakan air yang mengalir.
g. Lakukanlah seminggu 2 x dengan rutin.
Jangan kawatir memang
dampaknnya sangat perih ketika masker garam tersebut ditaruh pada jerawat.
Namun bisa diatasi dengan olesan madu sesudah cara dilakukan. Perawatan alami
memang membutuhkan ketelatenan dan konsistensi dalam pembuatan, pengaturan pola
makan, pola istirahat yang cukup, dan mengkosumsi air.
Penulis : Citra Suputra
Comments
Post a Comment